8.0 km | 01:17:42 | 09:40/km日期: 2020-08-03 17:34 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 12'37" / 06'33" / 07'38" / 09'52" / 08'49" / 09'28" / 10'16" / 76'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+06'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+03'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" (+05'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+01'38") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 06'33" | 00:19'10" |
| 3 | 07'38" | 00:26'48" |
| 4 | 09'52" | 00:36'40" |
| 5 | 08'49" | 00:45'29" |
| 6 | 09'28" | 00:54'57" |
| 7 | 10'16" | 01:05'13" |
| 8.0 | 02'48" | 01:08'08" |
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