寶馬騎士 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.0 km | 01:39:26 | 09:04/km

日期: 2014-10-23 21:07 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 872.76 Cal

Pace: 09'51" / 08'28" / 08'41" / 09'24" / 08'24" / 08'33" / 08'53" / 08'51" / 09'42" / 08'51" / 10'17" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

如意, JOHNNY 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	08'28"	00:18'19"
3	08'41"	00:27'00"
4	09'24"	00:36'24"
5	08'24"	00:44'48"
6	08'33"	00:53'21"
7	08'53"	01:02'14"
8	08'51"	01:11'05"
9	09'42"	01:20'47"
10	08'51"	01:29'38"
11.0	10'17"	01:39'26"

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