5.2 km | 00:55:21 | 10:38/km日期: 2020-08-01 18:01 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 12250 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 10'53" / 10'18" / 09'32" / 10'36" / 11'41" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+01'23") | 1005 / 1005 | 224 / 41 |
| 2 | | 10'16" (+00'49") | 1008 / 2014 | 223 / 43 |
| 3 | | 09'27" | 1000 / 3014 | 217 / 48 |
| 4 | | 10'39" (+01'12") | 1004 / 4019 | 217 / 43 |
| 5 | | 11'40" (+02'13") | 1010 / 5029 | 222 / 38 |
| 6 | | 10'29" (+01'02") | 203 / 5232 | 218 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.22 km 
大副的家 三代丫拖(黑) 累積 :
2285.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'18" | 00:21'11" |
| 3 | 09'32" | 00:30'43" |
| 4 | 10'36" | 00:41'19" |
| 5 | 11'41" | 00:53'00" |
| 5.2 | 11'33" | 00:55'21" |
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