10.5 km | 01:03:04 | 05:59/km日期: 2020-08-02 18:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'01" / 05'36" / 07'34" / 05'41" / 05'47" / 06'05" / 05'59" / 05'59" / 05'48" / 05'40" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'36" | 00:11'37" |
| 3 | 07'34" | 00:19'11" |
| 4 | 05'41" | 00:24'52" |
| 5 | 05'47" | 00:30'39" |
| 6 | 06'05" | 00:36'44" |
| 7 | 05'59" | 00:42'43" |
| 8 | 05'59" | 00:48'42" |
| 9 | 05'48" | 00:54'30" |
| 10 | 05'40" | 01:00'10" |
| 10.5 | 05'36" | 01:03'04" |
留言 
