10.0 km | 00:59:39 | 05:57/km日期: 2020-08-02 05:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 05'59" / 06'03" / 05'58" / 07'00" / 06'06" / 06'31" / 06'43" / 05'47" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'50") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 329.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'59" | 00:12'24" |
| 3 | 06'03" | 00:18'27" |
| 4 | 05'58" | 00:24'25" |
| 5 | 07'00" | 00:31'25" |
| 6 | 06'06" | 00:37'31" |
| 7 | 06'31" | 00:44'02" |
| 8 | 06'43" | 00:50'45" |
| 9 | 05'47" | 00:56'32" |
| 10 | 06'57" | 01:03'29" |
| 10.0 | 06'25" | 01:03'32" |
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