7.1 km | 00:56:12 | 07:51/km日期: 2020-08-09 20:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'42" / 07'45" / 07'59" / 07'32" / 07'13" / 07'55" / 08'21" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+04'42") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'45" | 00:15'27" |
| 3 | 07'59" | 00:23'26" |
| 4 | 07'32" | 00:30'58" |
| 5 | 07'13" | 00:38'11" |
| 6 | 07'55" | 00:46'06" |
| 7 | 08'21" | 00:54'27" |
| 7.1 | 08'36" | 00:55'43" |
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