Hank Lin 2020/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Lin 彰化
ID 75904

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4.0 km | 00:19:57 | 04:59/km

日期: 2020-08-22 22:24 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'25" / 05'05" / 04'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22" (+00'43")

991 / 991

2

05'10"

(10'30")

05'06" (+00'27")

1012 / 2004

3

04'39"

(15'09")

04'39"

998 / 3002

4

04'39"

(19'48")

04'40" (+00'01")

996 / 3999

8月累積里程 : 4.59 km

美津濃 Rider 累積 : 571.3 km

Android - Sony J9210 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'05"	00:10'30"
3	04'39"	00:15'09"
4.0	04'39"	00:19'48"

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