10.6 km | 01:14:29 | 07:03/km日期: 2020-07-31 18:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 12244 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'42" / 06'44" / 06'54" / 07'03" / 07'10" / 07'12" / 07'04" / 06'59" / 06'53" / 07'00" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1001 / 1001 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'50" (+00'06") | 1001 / 2002 | 165 / 88 |
| 3 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 3003 | 164 / 86 |
| 4 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 4003 | 163 / 84 |
| 5 | | 07'15" (+00'31") | 1002 / 5006 | 164 / 83 |
| 6 | | 07'20" (+00'36") | 1001 / 6007 | 163 / 83 |
| 7 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 7008 | 163 / 85 |
| 8 | | 07'07" (+00'23") | 1002 / 8010 | 163 / 86 |
| 9 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 9011 | 163 / 86 |
| 10 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 10012 | 164 / 86 |
| 11 | | 06'39" | 545 / 10557 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'44" | 00:13'26" |
| 3 | 06'54" | 00:20'20" |
| 4 | 07'03" | 00:27'23" |
| 5 | 07'10" | 00:34'33" |
| 6 | 07'12" | 00:41'45" |
| 7 | 07'04" | 00:48'49" |
| 8 | 06'59" | 00:55'48" |
| 9 | 06'53" | 01:02'41" |
| 10 | 07'00" | 01:09'41" |
| 10.6 | 08'36" | 01:14'29" |
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