張信卿 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

張信卿苗栗
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10.0 km | 01:37:43 | 09:43/km

日期: 2020-08-02 06:14 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 10'04" / 08'15" / 10'23" / 09'34" / 09'32" / 11'29" / 07'41" / 09'13" / 10'39" / 10'13" / 17'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 140.96 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

幸福跳跳龍和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	08'15"	00:18'19"
3	10'23"	00:28'42"
4	09'34"	00:38'16"
5	09'32"	00:47'48"
6	11'29"	00:59'17"
7	07'41"	01:06'58"
8	09'13"	01:16'11"
9	10'39"	01:26'50"
10	10'13"	01:37'03"
10.0	19'40"	01:37'45"

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