10.0 km | 01:05:49 | 06:34/km日期: 2020-08-01 05:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'26" / 06'56" / 07'35" / 06'03" / 06'37" / 05'36" / 06'03" / 05'54" / 10'18" / 7766'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+02'10") | 1000 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'56" | 00:13'22" |
| 3 | 07'35" | 00:20'57" |
| 4 | 06'03" | 00:27'00" |
| 5 | 06'37" | 00:33'37" |
| 6 | 05'36" | 00:39'13" |
| 7 | 06'03" | 00:45'16" |
| 8 | 05'54" | 00:51'10" |
| 9 | 10'18" | 01:01'28" |
| 10.0 | 07'45" | 01:09'14" |
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