Yogurt Chiang 2020/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yogurt Chiang 基隆
ID 490044

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4.5 km | 00:49:55 | 11:04/km

日期: 2020-08-04 06:30 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 11'31" / 07'37" / 09'26" / 13'50" / 13'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

11'22" (+03'40")

1012 / 1012

2

07'45"

(19'16")

07'42"

1004 / 2017

3

09'30"

(28'46")

09'27" (+01'45")

1005 / 3022

4

13'38"

(42'24")

13'45" (+06'03")

990 / 4012

5

06'57"

(49'21")

13'36" (+05'54")

510 / 4523

8月累積里程 : 58.54 km

Android - HMD Global Nokia 3.1 Plus 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	07'37"	00:19'08"
3	09'26"	00:28'34"
4	13'50"	00:42'24"
4.5	13'16"	00:49'21"

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