7.7 km | 00:51:49 | 06:41/km日期: 2020-08-01 20:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'18" / 08'05" / 08'13" / 05'38" / 05'42" / 05'47" / 06'51" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+04'10") | 617 / 2617 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 20 / 2638 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 3638 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 4638 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 5638 |
| 8 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 6638 |
| 9 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 7638 |
| 10 | | 12'22" (+06'49") | 104 / 7742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 08'05" | 00:14'23" |
| 3 | 08'13" | 00:22'36" |
| 4 | 05'38" | 00:28'14" |
| 5 | 05'42" | 00:33'56" |
| 6 | 05'47" | 00:39'43" |
| 7 | 06'51" | 00:46'34" |
| 7.7 | 07'05" | 00:51'50" |
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