4.7 km | 00:41:11 | 08:48/km日期: 2020-08-07 18:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 7930 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'25" / 07'37" / 08'16" / 08'26" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" | 1003 / 1003 | 171 / 78 |
| 2 | | 07'35" (+00'11") | 1004 / 2007 | 183 / 71 |
| 3 | | 08'13" (+00'49") | 1004 / 3012 | 190 / 63 |
| 4 | | 08'24" (+01'00") | 1002 / 4014 | 208 / 56 |
| 5 | | 13'53" (+06'29") | 678 / 4693 | 202 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'37" | 00:15'02" |
| 3 | 08'16" | 00:23'18" |
| 4 | 08'26" | 00:31'44" |
| 4.7 | 13'55" | 00:41'11" |
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