7.6 km | 01:29:37 | 11:44/km日期: 2020-07-30 07:24 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'36" / 18'06" / 06'26" / 13'34" / 12'25" / 11'34" / 09'33" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'05" (+11'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+07'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+05'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+03'44") | 628 / 7628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 18'06" | 00:29'42" |
| 3 | 06'26" | 00:36'08" |
| 4 | 13'34" | 00:49'42" |
| 5 | 12'25" | 01:02'07" |
| 6 | 11'34" | 01:13'41" |
| 7 | 09'33" | 01:23'14" |
| 7.6 | 10'10" | 01:29'38" |
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