7.0 km | 00:55:01 | 07:49/km日期: 2020-08-01 06:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'19" / 07'28" / 07'17" / 07'36" / 07'26" / 08'36" / 08'56" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+03'21") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.91 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2510.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'28" | 00:14'47" |
| 3 | 07'17" | 00:22'04" |
| 4 | 07'36" | 00:29'40" |
| 5 | 07'26" | 00:37'06" |
| 6 | 08'36" | 00:45'42" |
| 7 | 08'56" | 00:54'38" |
| 7.0 | 10'49" | 00:55'01" |
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