5.5 km | 00:36:36 | 06:38/km日期: 2020-07-30 18:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'37" / 06'35" / 06'38" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'31") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'37" | 00:19'48" |
| 4 | 06'35" | 00:26'23" |
| 5 | 06'38" | 00:33'01" |
| 5.5 | 07'04" | 00:36'36" |
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