7.0 km | 01:25:08 | 12:08/km日期: 2020-07-30 04:42 - 平均心率: 110 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 14'23" / 12'48" / 11'06" / 13'31" / 08'42" / 09'15" / 14'55" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+05'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'55" (+06'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'19" (+05'38") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 12'48" | 00:27'11" |
| 3 | 11'06" | 00:38'17" |
| 4 | 13'31" | 00:51'48" |
| 5 | 08'42" | 01:00'30" |
| 6 | 09'15" | 01:09'45" |
| 7 | 14'55" | 01:24'40" |
| 7.0 | 15'09" | 01:24'53" |
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