7.2 km | 00:40:33 | 05:38/km日期: 2020-08-01 22:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 02'28" / 05'29" / 05'30" / 05'42" / 05'35" / 05'36" / 05'37" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 05'29" | 00:07'57" |
| 3 | 05'30" | 00:13'27" |
| 4 | 05'42" | 00:19'09" |
| 5 | 05'35" | 00:24'44" |
| 6 | 05'36" | 00:30'20" |
| 7 | 05'37" | 00:35'57" |
| 7.2 | 05'19" | 00:36'59" |
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