Vicky Hsu 2020/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsu 基隆
ID 463461

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5.1 km | 00:33:17 | 06:32/km

日期: 2020-07-29 06:06 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" / 06'19" / 06'17" / 06'10" / 07'02" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'27" (+00'21")

1003 / 1003

2

06'19"

(12'48")

06'18" (+00'12")

1000 / 2003

3

06'17"

(19'05")

06'16" (+00'10")

1000 / 3004

4

06'10"

(25'15")

06'06"

1008 / 4012

5

07'02"

(32'17")

07'03" (+00'57")

995 / 5008

6

00'45"

(33'02")

08'12" (+02'06")

91 / 5099

7月累積里程 : 121.01 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'19"	00:12'48"
3	06'17"	00:19'05"
4	06'10"	00:25'15"
5	07'02"	00:32'17"
5.1	07'30"	00:33'02"

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