6.2 km | 00:42:27 | 06:53/km日期: 2020-07-27 18:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 09'17" / 07'08" / 06'46" / 06'48" / 06'38" / 05'48" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+01'17") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'51" (+00'12") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'39" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'54" | 1337 / 6165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'17" | 00:09'17" |
2 | 07'08" | 00:16'25" |
3 | 06'46" | 00:23'11" |
4 | 06'48" | 00:29'59" |
5 | 06'38" | 00:36'37" |
6 | 05'48" | 00:42'25" |
6.2 | 05'27" | 00:43'19" |