8.0 km | 00:44:26 | 05:32/km日期: 2020-07-28 18:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'27" / 05'22" / 05'37" / 05'37" / 05'29" / 05'35" / 05'25" / 05'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'22" | 00:11'49" |
| 3 | 05'37" | 00:17'26" |
| 4 | 05'37" | 00:23'03" |
| 5 | 05'29" | 00:28'32" |
| 6 | 05'35" | 00:34'07" |
| 7 | 05'25" | 00:39'32" |
| 8 | 05'25" | 00:44'57" |
| 8.0 | 04'51" | 00:45'01" |
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