4.5 km | 00:42:14 | 09:18/km日期: 2020-07-29 05:51 - 平均心率: 109 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'15" / 07'22" / 09'06" / 11'42" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'05") | 1120 / 1120 |
| 2 | | 07'11" | 1112 / 2232 |
| 3 | | 11'19" (+04'08") | 2304 / 4537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.57 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
3334.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'22" | 00:14'37" |
| 3 | 09'06" | 00:23'43" |
| 4 | 11'42" | 00:35'25" |
| 4.5 | 12'43" | 00:42'15" |
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