7.0 km | 00:37:59 | 05:23/km日期: 2020-07-24 18:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'09" / 05'17" / 05'29" / 05'33" / 05'39" / 05'42" / 04'59" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'17" | 00:10'26" |
| 3 | 05'29" | 00:15'55" |
| 4 | 05'33" | 00:21'28" |
| 5 | 05'39" | 00:27'07" |
| 6 | 05'42" | 00:32'49" |
| 7 | 04'59" | 00:37'48" |
| 7.0 | 08'45" | 00:38'10" |
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