張翌君 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

張翌君雲林
ID 88573

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5.1 km | 00:34:03 | 06:44/km

日期: 2014-10-21 17:20 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'54" / 06'56" / 06'46" / 06'42" / 06'26" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'28")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'44")

06'52" (+00'27")

994 / 1995

3

06'44"

(20'28")

06'44" (+00'19")

999 / 2994

4

06'50"

(27'18")

06'46" (+00'21")

1007 / 4002

5

06'26"

(33'44")

06'25"

1001 / 5004

6

00'19"

(34'03")

06'38" (+00'13")

47 / 5051

10月累積里程 : 200.21 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

Teng, 張翌君和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'56"	00:13'50"
3	06'46"	00:20'36"
4	06'42"	00:27'18"
5	06'26"	00:33'44"
5.1	06'06"	00:34'03"

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