張雅惇 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

張雅惇桃園
ID 215223

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6.0 km | 00:52:52 | 08:44/km

日期: 2020-07-28 05:07 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'16" / 07'09" / 08'12" / 07'51" / 07'01" / 13'23" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'15" (+01'15")

990 / 990

2

07'06"

(15'17")

07'05" (+00'05")

1000 / 1990

3

08'20"

(23'37")

08'14" (+01'14")

1010 / 3001

4

07'45"

(31'22")

07'46" (+00'46")

996 / 3998

5

07'07"

(38'29")

07'00"

1014 / 5012

展開計圈分析

7月累積里程 : 168.74 km

MIZUNO WAVE RIDER 23(暗灰) 累積 : 1181.8 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

Aska, 霖爸智邦路跑和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'09"	00:15'25"
3	08'12"	00:23'37"
4	07'51"	00:31'28"
5	07'01"	00:38'29"
6	13'23"	00:51'52"
6.1	10'36"	00:52'37"

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