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5.2 km | 00:23:33 | 04:33/km 日期: 2014-10-19 09:29 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% Pace: 04'13" / 04'39" / 04'44" / 04'38" / 04'39" / 03'51" / 第一次跑馬拉松接力,感覺非常新鮮好玩,前一天跑完超馬51K,今天安排第7棒,賽前設定目標25分,希望過程中不要在抽筋,穩穩地跑就好,還好我23分半就將棒次交給下一棒,總算有達成目標,最後我們以3小時02分07秒完成這次接力賽,只能說我們這隊其他隊員各個都是猛將,下次朝破3挺進 10月累積里程 : 235.00 km GPX 上傳 | 9 years ago
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