8.2 km | 01:03:03 | 07:39/km日期: 2020-07-29 06:05 - 總爬升: 180 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 11142 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'39" / 08'26" / 06'30" / 10'34" / 07'23" / 06'48" / 06'59" / 06'35" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'11") | 1004 / 1004 | 175 / 85 |
| 2 | | 08'23" (+01'56") | 1005 / 2010 | 184 / 64 |
| 3 | | 06'27" | 1005 / 3015 | 182 / 84 |
| 4 | | 10'31" (+04'04") | 1004 / 4020 | 141 / 67 |
| 5 | | 07'20" (+00'53") | 1006 / 5026 | 187 / 72 |
| 6 | | 06'46" (+00'19") | 1003 / 6030 | 185 / 79 |
| 7 | | 06'59" (+00'32") | 1006 / 7036 | 176 / 81 |
| 8 | | 06'34" (+00'07") | 1006 / 8043 | 175 / 86 |
| 9 | | 13'32" (+07'05") | 225 / 8268 | 221 / 33 |
7月累積里程 :
43.31 km 
SKECHERS FLEX APPEAL 3.0 寬楦 累積 :
875.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'26" | 00:15'05" |
| 3 | 06'30" | 00:21'35" |
| 4 | 10'34" | 00:32'09" |
| 5 | 07'23" | 00:39'32" |
| 6 | 06'48" | 00:46'20" |
| 7 | 06'59" | 00:53'19" |
| 8 | 06'35" | 00:59'54" |
| 8.2 | 13'58" | 01:03'03" |
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