金賀菈 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

金賀菈台中
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10.1 km | 01:03:23 | 06:15/km

日期: 2020-07-27 04:38 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'09" / 06'06" / 06'13" / 06'17" / 05'51" / 05'49" / 06'29" / 06'07" / 06'19" / 06'17" / 05'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 180.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'06"	00:13'15"
3	06'13"	00:19'28"
4	06'17"	00:25'45"
5	05'51"	00:31'36"
6	05'49"	00:37'25"
7	06'29"	00:43'54"
8	06'07"	00:50'01"
9	06'19"	00:56'20"
10	06'17"	01:02'37"
10.1	05'56"	01:03'26"

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