李建宏 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

李建宏新北市
ID 407895

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7.4 km | 00:49:13 | 06:39/km

日期: 2020-07-27 18:28 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 07'35" / 07'27" / 07'29" / 08'22" / 05'28" / 05'11" / 05'22" / 05'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 63.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'27"	00:15'02"
3	07'29"	00:22'31"
4	08'22"	00:30'53"
5	05'28"	00:36'21"
6	05'11"	00:41'32"
7	05'22"	00:46'54"
7.4	05'30"	00:49'15"

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