楊仔猴 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.1 km | 00:36:36 | 07:13/km

日期: 2020-07-27 18:27 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'01" / 08'17" / 07'29" / 07'51" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'22" (+00'19")

996 / 996

2

06'07"

(12'28")

06'03"

1009 / 2005

3

08'11"

(20'39")

08'15" (+02'12")

991 / 2996

4

07'35"

(28'14")

07'29" (+01'26")

1011 / 4008

5

07'51"

(36'05")

07'48" (+01'45")

1004 / 5012

6

00'16"

(36'21")

05'52"

45 / 5058

7月累積里程 : 56.43 km

Skechers go run4 累積 : 824.6 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

lo yen-nem 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'01"	00:12'28"
3	08'17"	00:20'45"
4	07'29"	00:28'14"
5	07'51"	00:36'05"
5.1	04'34"	00:36'21"

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