6.4 km | 00:42:28 | 06:39/km日期: 2020-07-05 07:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'12" / 06'26" / 06'40" / 06'34" / 07'17" / 06'59" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'45") | 373 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'26" | 00:12'38" |
| 3 | 06'40" | 00:19'18" |
| 4 | 06'34" | 00:25'52" |
| 5 | 07'17" | 00:33'09" |
| 6 | 06'59" | 00:40'08" |
| 6.4 | 06'57" | 00:42'44" |
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