12.7 km | 01:47:09 | 08:25/km日期: 2020-07-26 06:24 - 總爬升: 447 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 15042 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'41" / 06'34" / 07'06" / 09'49" / 09'33" / 09'03" / 10'41" / 12'02" / 11'20" / 06'45" / 05'50" / 05'10" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'17") | 1000 / 1000 | 156 / 81 |
| 2 | | 06'38" (+01'07") | 1001 / 2001 | 161 / 93 |
| 3 | | 07'16" (+01'45") | 1000 / 3001 | 161 / 85 |
| 4 | | 10'18" (+04'47") | 1000 / 4002 | 132 / 73 |
| 5 | | 09'36" (+04'05") | 1001 / 5004 | 126 / 82 |
| 6 | | 08'56" (+03'25") | 1000 / 6005 | 140 / 79 |
| 7 | | 11'22" (+05'51") | 1000 / 7005 | 121 / 72 |
| 8 | | 12'16" (+06'45") | 1000 / 8006 | 113 / 71 |
| 9 | | 11'06" (+05'35") | 1002 / 9009 | 120 / 74 |
| 10 | | 06'17" (+00'46") | 1002 / 10011 | 163 / 97 |
| 11 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 11011 | 168 / 103 |
| 12 | | 05'31" | 1001 / 12013 | 166 / 108 |
| 13 | | 05'49" (+00'18") | 715 / 12728 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
29.81 km 
ASICS GEL-PURSUE 2 SW 累積 :
885.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'34" | 00:14'15" |
| 3 | 07'06" | 00:21'21" |
| 4 | 09'49" | 00:31'10" |
| 5 | 09'33" | 00:40'43" |
| 6 | 09'03" | 00:49'46" |
| 7 | 10'41" | 01:00'27" |
| 8 | 12'02" | 01:12'29" |
| 9 | 11'20" | 01:23'49" |
| 10 | 06'45" | 01:30'34" |
| 11 | 05'50" | 01:36'24" |
| 12 | 05'10" | 01:41'34" |
| 12.7 | 07'39" | 01:47'09" |
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