kevinlin 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

kevinlin 新竹
ID 12093

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12.1 km | 00:59:05 | 04:52/km

日期: 2014-10-21 20:09 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'10" / 05'06" / 05'03" / 05'02" / 04'58" / 04'48" / 04'41" / 04'37" / 04'33" / 04'47" / 04'42" / 04'42" / 07'17" /

10月累積里程 : 283.42 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3009.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 江小豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'06"	00:10'16"
3	05'03"	00:15'19"
4	05'02"	00:20'21"
5	04'58"	00:25'19"
6	04'48"	00:30'07"
7	04'41"	00:34'48"
8	04'37"	00:39'25"
9	04'33"	00:43'58"
10	04'47"	00:48'45"
11	04'42"	00:53'27"
12	04'42"	00:58'09"
12.1	07'17"	00:59'05"

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