6.5 km | 00:40:13 | 06:10/km日期: 2020-07-22 18:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 04'39" / 04'44" / 04'52" / 09'18" / 04'46" / 08'27" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 21 / 3021 |
| 5 | | 19'14" (+14'39") | 260 / 3282 |
| 6 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 4282 |
| 7 | | 04'43" (+00'08") | 989 / 5271 |
| 8 | | 01:22'35" (+18'00") | 48 / 5320 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 6320 |
| 10 | | 01:11'40" (+07'05") | 0 / 6320 |
| 11 | | 13'21" (+08'46") | 199 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'44" | 00:09'23" |
| 3 | 04'52" | 00:14'15" |
| 4 | 09'18" | 00:23'33" |
| 5 | 04'46" | 00:28'19" |
| 6 | 08'27" | 00:36'46" |
| 6.5 | 07'51" | 00:40'51" |
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