6.0 km | 00:59:11 | 09:50/km日期: 2020-07-22 18:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 10'53" / 08'43" / 10'44" / 07'30" / 10'03" / 07'46" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'28" (+03'59") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 08'43" | 00:19'36" |
| 3 | 10'44" | 00:30'20" |
| 4 | 07'30" | 00:37'50" |
| 5 | 10'03" | 00:47'53" |
| 6 | 07'46" | 00:55'39" |
| 6.0 | 11'42" | 00:55'49" |
展開計圈分析
留言 
