6.8 km | --:--:-- | --:--| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-19 |
| 成績 | -- : -- |
| 總名次 | 7 / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | -- : -- |
日期: 2014-10-19 09:10 - 平均心率: 177 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'32") | 131 / 5131 |
一路強風吹拂之掰咖第七棒
心率目標 : 175 UP
戰績 : 無關勝負，看得到吃不到
擊落 :
社會組０架
學生組５架
路人組？架
萬幸隊友強力相挺，總成績 2:39 第七名入手
賽前宣言: 好馬加油
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
360.88 km 
ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 :
6711.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 03'54" | 00:08'28" |
| 3 | 03'57" | 00:12'25" |
| 4 | 03'56" | 00:16'21" |
| 5 | 03'47" | 00:20'08" |
| 5.1 | 04'11" | 00:20'41" |
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