10.0 km | 00:52:24 | 05:13/km日期: 2020-07-22 18:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'08" / 05'05" / 05'23" / 05'32" / 05'48" / 05'23" / 05'23" / 03'50" / 05'11" / 05'36" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'39" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'05" | 00:10'13" |
| 3 | 05'23" | 00:15'36" |
| 4 | 05'32" | 00:21'08" |
| 5 | 05'48" | 00:26'56" |
| 6 | 05'23" | 00:32'19" |
| 7 | 05'23" | 00:37'42" |
| 8 | 03'50" | 00:41'32" |
| 9 | 05'11" | 00:46'43" |
| 10 | 05'36" | 00:52'19" |
| 10.0 | 02'35" | 00:52'23" |
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