5.8 km | 00:48:48 | 08:26/km日期: 2020-07-21 22:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'14" / 06'49" / 07'30" / 07'13" / 08'42" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+07'18") | 778 / 5778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'49" | 00:12'03" |
| 3 | 07'30" | 00:19'33" |
| 4 | 07'13" | 00:26'46" |
| 5 | 08'42" | 00:35'28" |
| 5.8 | 14'06" | 00:46'27" |
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