劉瑞興Bakery 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞興Bakery 台中
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劉瑞興Bakery

4.5 km | 00:43:57 | 09:46/km

日期: 2020-07-23 21:04 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'59" / 09'28" / 09'29" / 09'56" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'57" (+00'39")

989 / 989

2

09'36"

(19'27")

09'18"

1030 / 2020

3

09'29"

(28'56")

09'37" (+00'19")

984 / 3004

4

09'56"

(38'52")

09'52" (+00'34")

1006 / 4011

5

04'43"

(43'35")

08'06"

581 / 4592

7月累積里程 : 37.54 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

林名名和幸福跳跳龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	09'28"	00:19'27"
3	09'29"	00:28'56"
4	09'56"	00:38'52"
4.5	09'28"	00:43'35"

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