鄭惠文 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭惠文台中
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5.1 km | 00:44:40 | 08:43/km

日期: 2020-07-22 20:20 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'41" / 08'38" / 08'06" / 09'26" / 07'30" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'37" (+01'59")

1006 / 1006

2

08'45"

(18'26")

08'38" (+01'00")

1013 / 2019

3

08'35"

(27'01")

08'15" (+00'37")

1039 / 3059

4

09'13"

(36'14")

09'04" (+01'26")

1014 / 4074

5

07'42"

(43'56")

07'38"

1008 / 5082

6

00'42"

(44'38")

06'23"

109 / 5191

7月累積里程 : 145.81 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

賴明邦, 鄭秀珍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	08'38"	00:18'19"
3	08'06"	00:26'25"
4	09'26"	00:35'51"
5	07'30"	00:43'21"
5.2	06'41"	00:44'38"

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