3.6 km | 00:50:32 | 14:00/km日期: 2020-07-21 20:36 - 平均心率: 101 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 43'54" / 19'16" / 14'16" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+00'11") | 609 / 3609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 723.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'54" | 00:43'54" |
| 2 | 19'16" | 01:03'10" |
| 3 | 14'16" | 01:17'26" |
| 3.6 | 14'19" | 01:26'10" |
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