8.0 km | 00:44:40 | 05:33/km日期: 2020-07-21 20:49 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'15" / 05'25" / 05'36" / 10'29" / 05'36" / 09'17" / 05'22" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'25" | 00:12'40" |
| 3 | 05'36" | 00:18'16" |
| 4 | 10'29" | 00:28'45" |
| 5 | 05'36" | 00:34'21" |
| 6 | 09'17" | 00:43'38" |
| 7 | 05'22" | 00:49'00" |
| 8 | 05'36" | 00:54'36" |
| 8.0 | 04'08" | 00:54'45" |
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