7.0 km | 00:34:50 | 04:58/km日期: 2020-07-22 20:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'15" / 10'18" / 12'56" / 15'12" / 11'57" / 08'10" / 06'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'42") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 10'18" | 00:18'33" |
| 3 | 12'56" | 00:31'29" |
| 4 | 15'12" | 00:46'41" |
| 5 | 11'57" | 00:58'38" |
| 6 | 08'10" | 01:06'48" |
| 7 | 06'25" | 01:13'13" |
| 7.0 | 04'54" | 01:13'17" |
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