3.5 km | 00:21:49 | 06:18/km日期: 2020-07-19 22:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 06'33" / 06'10" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 455 / 3455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
163.48 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
1038.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'33" | 00:12'49" |
| 3 | 06'10" | 00:18'59" |
| 3.5 | 05'40" | 00:21'34" |
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