2.2 km | 00:14:01 | 06:18/km日期: 2020-07-21 20:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'06" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" | 224 / 2224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.68 km 母子鱷魚 好神拖 累積 :
7507.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'06" | 00:12'41" |
2.2 | 05'56" | 00:14'01" |