3.9 km | 00:33:50 | 08:47/km日期: 2020-07-21 05:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 08'02" / 09'46" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+04'04") | 852 / 3852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'02" | 00:14'51" |
| 3 | 09'46" | 00:24'37" |
| 3.9 | 10'51" | 00:33'52" |
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