5.0 km | 00:24:35 | 04:53/km日期: 2020-07-20 06:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'14" / 04'43" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'43" | 00:09'57" |
| 3 | 04'55" | 00:14'52" |
| 4 | 04'56" | 00:19'48" |
| 5 | 04'57" | 00:24'45" |
| 5.0 | 03'21" | 00:24'49" |
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