7.1 km | 01:00:08 | 08:30/km日期: 2020-07-19 06:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'10" / 08'37" / 15'53" / 16'17" / 07'55" / 07'38" / 06'32" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+03'29") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'37" | 00:16'47" |
| 3 | 15'53" | 00:32'40" |
| 4 | 16'17" | 00:48'57" |
| 5 | 07'55" | 00:56'52" |
| 6 | 07'38" | 01:04'30" |
| 7 | 06'32" | 01:11'02" |
| 7.1 | 10'00" | 01:11'42" |
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