8.2 km | 00:53:07 | 06:28/km日期: 2020-07-20 18:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 06'27" / 05'58" / 07'07" / 06'38" / 06'24" / 06'36" / 06'35" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'03") | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'27" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 4 | 07'07" | 00:25'39" |
| 5 | 06'38" | 00:32'17" |
| 6 | 06'24" | 00:38'41" |
| 7 | 06'36" | 00:45'17" |
| 8 | 06'35" | 00:51'52" |
| 8.2 | 06'02" | 00:53'08" |
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