3.0 km | 00:24:10 | 08:01/km日期: 2020-07-19 16:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3580 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'08" / 08'00" / 08'31" / 64'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 577 / 577 | 156 / 91 |
| 2 | | 07'56" (+00'58") | 577 / 1155 | 155 / 81 |
| 3 | | 08'11" (+01'13") | 587 / 1742 | 153 / 79 |
| 4 | | 08'36" (+01'38") | 583 / 2326 | 137 / 84 |
| 5 | | 08'22" (+01'24") | 682 / 3008 | 140 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'00" | 00:15'08" |
| 3 | 08'31" | 00:23'39" |
| 3.0 | 58'03" | 00:24'10" |
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